Olá! Você conhece realmente a importância da amamentação para o seu bebê? E quais cuidados você deve ter para facilitar esse processo, você conhece?

Pensando nisso, a Secretaria Municipal de Saúde (de Aracaju) decidiu publicar panfletos divulgando os “dez passos para amamentar com sucesso”.

Como “pais de primeira viagem” achamos isso muito importante, porque por mais que sempre pensemos saber de tudo o que é necessário para o nosso filho, logo percebemos que nada sabemos e nos assustamos diante disso e a informação é a única proteção que podemos ter nesse momento.

Sendo assim, decidimos por bem divulgar aqui os dez passos citados pela Secretaria Municipal de Saúde e, assim sendo, estender ainda mais o alcance desta campanha. Se você tem um blog/site na área de saúde, nutrição, gestação ou cuidados com bebês, vista também esta camisa e divulgue estes dez passos, ok?

E mesmo que você não possua algum tipo de veículo de comunicação na Internet, ajude-nos – você pode imprimir e distribuir em escolas, comentar com seus vizinhos, em postos de saúde, etc. Você também pode enviar mensagens a seus amigos contendo o link para este artigo. Enfim, qualquer ato é válido!

O sucesso de uma campanha está relacionado ao número de pessoas que consegue receber suas informações, então nós temos papel vital nisso!

1. Acredite: não existe leite fraco

Todo leite materno é forte e adequado para o crescimento e desenvolvimento do bebê. No primeiro dia, a produção de leite é pequena. Esse leite, chamado colostro, é transparente ou amarelado, tem alto valor nutritivo, é suficiente para as necessidades do bebê e age como uma verdadeira vacina, protegendo-o contra doenças. Dê o peito até esvaziá-lo, pois o leite que sai primeiro é rico em água e sais, matando a sede do bebê, e o leite que sai depois é rico em gorduras e faz o bebê ganhar peso.

2. Quanto mais seu bebê mamar, mais leite você terá

Sugar o peito é o que estimula a produção de leite. Começar a mamar desde a sala de parto facilita a descida mais rápida do leite. Procure manter o bebê ao seu lado, do nascimento até a alta. A criança que mama no peito, dia e noite, de acordo com a sua vontade, não precisa comer ou beber mais nada.

3. Coloque o bebê na posição correta na hora de mamar

Para que o bebê sugue bem, ele deve abocanhar não só o mamilo (bico do peito) mas grande parte da aréola (parte escura do peito), seu corpinho deve estar totalmente encostado na mãe (barriga com barriga). Quando a criança pega o peito corretamente, com a boca bem aberta, o leite sai em quantidade suficiente, o bebê engole tranqüilamente, a mãe não sente dor nem rachadura no peito. Existem outras posições que, com o tempo, a mãe e o bebê vão descobrindo.

4. Cuide adequadamente das mamas

Para evitar rachaduras, não lave os mamilos antes e depois das mamadas. Basta o banho diário, evitando o uso de sabonetes nos mamilos. O próprio leite protege a pele, evitando as infecções. Não use pomadas nem cremes nos mamilos. Troque o sutiã quando estiver molhado. Tome sol diretamente no seio.

5. Retire o leite quando for necessário

Evite que a mama fique muito cheia e pesada. Se isso acontecer, lave bem as mãos, coloque os dedos onde termina a aréola e aperte várias vezes até o leite sair. Para saber a maneira correta de guardar o excesso de leite ou doá-lo procure informações na Unidade de Saúde próxima de sua casa ou no Banco de Leite Humano.

6. Nunca dê bicos, chupetas, chuquinhas ou mamadeiras

Todos esses produtos prejudicam a amamentação. O uso de mamadeiras e chupetas faz com que os bebês acabem largando o peito, pode causar infecções, prejudicar a fala e deformar a arcada dentária da criança.

7. Procure apoio

Procure conversar com quem está passando pela mesma experiência que você. Peça ajuda a sua família nas tarefas de casa para que você possa descansar.

8. Só tome medicamentos com ordem médica

Alguns medicamentos podem passar para o bebê através do leite e ser prejudiciais para a criança.

9. Continue a amamentação, se possível, até os dois anos de idade ou mais

Nos seis primeiros meses de vida, dê somente o peito para o seu filho. Não é preciso dar chá, água, suco, outro leite ou qualquer alimento. A partir dos seis meses, peça orientação na Unidade de Saúde para introduzir novos alimentos e continuar amamentando até os 2 anos ou mais.

10. Conheça os direitos da mãe trabalhadora

A mãe que trabalha fora tem direito a:

• Licença maternidade;
• Quando retornar ao trabalho, dois descansos remunerados de meia hora por dia para amamentar seu filho, até seis meses de idade;
• Berçário ou creche no local de trabalho, sempre que a empresa tiver trinta ou mais mulheres trabalhando.