Você sabe o que é intolerância a lactose? Bem, acompanhe-nos em mais esta discussão.
A importância do leite em nosso dia-a-dia
O leite é extremamente importante na alimentação. Especialmente em crianças, pois ele irá fornecer o cálcio que atuará na formação dos dentes e ossos além de evitar o raquitismo. Porém, quando crianças ou adultos [...]
Você pode nunca ter ouvido falar em probióticos, mas eles fazem parte de um grupo de alimentos considerados funcionais. Os alimentos funcionais exercem uma função positiva no organismo e contribuem para melhorar a saúde.
Essas bactérias que causam um efeito benéfico, quando associadas aos alimentos, irão contribuir para a manutenção da flora intestinal de forma estável [...]
A receita de salada de peixe branco, que iremos apresentar agora, irá contemplar um grupo de alimento muito rico do ponto de vista nutricional que são, obviamente, os peixes. Recomenda-se que consumamos peixe no mÃnimo duas vezes por semana, porém entre a maioria da população brasileira esse consumo encontra-se muito abaixo do recomendado. Os peixes [...]