A adolescência trata-se de uma fase de transição e indecisão devido à grande quantidade de informações que recebemos, porém fundamental para o desenvolvimento do ser humando mais completo tanto fÃsico como emocional.
É um perÃodo da vida onde ocorrem várias mudanças fÃsicas e psicológicas, altamente influenciadas por fatores genéticos e étnicos. É uma fase de muitas [...]
A abóbora, é um vegetal da famÃlia das curcubitáceas (plantas rasteiras ou trepadeiras), cuja sua origem é da América Central. De alto valor nutritivo, possui um mineral que reduz a sensação de fadiga e participa da absorção de proteÃnas e carboidratos.
A abóbora possui talo (parte que liga a fruta à planta) oco e com grandes [...]
A cebola é uma planta da famÃlia das Liliáceas e pode ser utilizada como alimento, condimento e remédio. É “irmã gêmea” do alho e desde tempos mais remotos ela já era conhecida e apreciada por muitos povos, atribuindo sua origem ao continente asiático.
A cebola possui um formato oval, com casca de cor alaranjada e internamente [...]
Férias, quem não gosta delas? Quando falamos de férias vem logo o sinônimo de descanso, busca por um maior bem-estar, momentos de lazer, de diversão, de novas alegrias e renovação das energias. Mas… onde está a preocupação com a alimentação nas férias?
Há quem pense que neste perÃodo a boa alimentação também “entra de férias”, puro [...]
A cenoura é uma planta hortense da famÃlia dos UmbelÃferos, que apresenta raiz-axial, que são raÃzes subterrâneas que se destacam pela sua espessura, comprimento e ramificacões. Além de ser tuberosa, isto é, conter grandes reservas nutritivas, ela é suculenta, permitindo dessa forma o armazenamento de água em quantidade maior. De sabor doce e agradável, a [...]
Descrição da doença
Distrúrbio psicológico ou transtorno alimentar, a bulimia é caracterizada inicialmente pela ingestão de uma grande quantidade de alimentos em um curto espaço de tempo, de forma frequente essa atitude é seguida de vômitos induzidos, uso de produtos que provocam evacuação como diuréticos e laxantes ou até mesmo prolongadas horas de exercÃcios que levam [...]
Apesar de ser uma fruta originária da China, o caqui é muito cultivado em São Paulo e no sul do Brasil e apreciado em todo o paÃs; ele pode se apresentar em diversas variedades, sendo em geral é uma fruta doce e muito saborosa. Esse fruto é constituÃdo em sua maioria por água além de [...]
O melão é uma fruta constituÃda principalmente por água, que apresenta nutrientes (vitaminas e minerais) importantes para o bom funcionamento do organismo. Além de ser uma fruta hidratante, o melão possui propriedades terapêuticas e nutricionais que salientam a importância dessa fruta na nossa alimentação.
Vitaminas e minerais
As vitaminas A, C e do complexo B estão presentes [...]
A vitamina B9 ou ácido fólico é uma vitamina do complexo B, hidrossolúvel necessária para transformar proteÃna em energia além de atuar na formação dos glóbulos vermelhos. Durante o perÃodo de gestação as necessidades dessa vitamina aumentam, principalmente durante os três primeiros meses de gravidez que é o perÃodo que se inicia a transformação do [...]
Pegando carona no comentário da nossa leitora Luana iremos falar um pouco sobre os benefÃcios do feijão branco assim como disponibilizar uma receita de salada com esse feijão.
O feijão branco é uma leguminosa que é rica em folato uma vitamina do complexo B necessária para reprodução de novas células como também para a produção normal [...]