Alimentação e Saúde: como a alimentação beneficia o organismo
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Dicas para manter a prática de atividades fÃsicas
No nosso blog sempre ressaltamos a importância de uma boa qualidade de vida através da alimentação saudável aliada a prática de atividades fÃsicas, os benefÃcios proporcionados por hábitos saudáveis são refletidos positivamente na saúde. Neste artigo, traremos dicas para manter a prática de atividades fÃsicas, essa prática previne doenças cardiovasculares, reduz a hipertensão arterial entre [...]
Nutrição para crianças esportistas
É muito comum em nossa sociedade o incentivo a atividade fÃsica, seja por cárater obrigatório como é feito na escola, ou até mesmo pela vontade dos pais. A população tem consciência da importância de incentivar as crianças a praticarem atividades fÃsicas, no entanto a maioria deles esquecem que a nutrição para crianças esportistas exige uma [...]
A importância do cálcio para as crianças
Durante a infância o desenvolvimento e crescimento são fatores constantes na vida da criança. A importância do cálcio para as crianças está justamente no fato de que esse mineral participa da formação óssea além de promover o desempenho de outras funções do corpo humano. Desde o nascimento, a presença desse mineral na alimentação da criança [...]
Anemia em crianças
A anemia é um problema frequente nas crianças do paÃs, é comum encontrar uma criança aparentemente saudável e até mesmo acima do peso com anemia. Os dados disponÃveis de anemia em crianças são considerados alarmantes, visto que aproximadamente 50 % das crianças menores de três anos desenvolvem ou já desenvolveram a doença. O ferro é [...]
Nutrição funcional
A nutrição funcional baseia-se em restabelecer o organismo pelo equilÃbrio dos nutrientes, através da individualidade de cada ser humano; visa também elaborar um plano alimentar com alimentos antioxidantes que promovam o funcionamento adequado do organismo através da manutenção ou recuperação das funções vitais. A nutrição funcional segue o princÃpio de uma criteriosa avaliação do paciente, [...]
Causas da obesidade
Em outros artigos do nosso blog já tratamos vários aspectos sobre a obesidade, mas neste falaremos sobre as causas da obesidade. A obesidade é um problema de sáude pública mundial, ela é caracterizada pelo acúmulo de gordura corporal que leva a diversos problemas de saúde. A obesidade é considerada uma doença que faz cada dia [...]
Salada americana
A salada americana é uma deliciosa entrada que reúne frutas, verduras, legumes além de presunto e leguminosas (nozes). As vitaminas e minerais presentes nestes tipos de alimentos são essenciais para a manutenção da saúde. Colocar frutas em saladas auxilia principalmente na aceitação da mesma por parte das crianças além de tornar a comida mais doce [...]
Nutrição e a estética
Manter-se com uma pele bonita, longe das rugas, flacidez, das gorduras localizadas é o sonho de muitas pessoas. A nutrição e a estética são vertentes que aliadas podem melhorar diversos problemas e garantir resultados que reflitam na aparência, um organismo saudável pode trazer benefÃcios na qualidade de vida. A área que reúne a nutrição e [...]
Lipoaspiração
A lipoaspiração costuma ser considerada a salvação para aqueles que não conseguem emagrecer por meio de dietas ou então por quem não está satisfeito com alguma gordurinha localizada que teima em não sair mesmo com malhação. A lipoaspiração é uma cirurgia que remove a gordura de determinadas áreas do corpo. Alguns fatores contribuem para que [...]