Alimentação na gravidez

A mulher passa por várias fases durante sua vida e com isso seu corpo vai modificando devido à quantidade de hormônios produzidos durante aquelas mudanças. Uma fase importante na vida de uma mulher é a gravidez, pois nesse momento o seu corpo se modifica completamente. Então ela deve passar a ter certos cuidados para tratar […]





Amamentar emagrece

Durante a gravidez, geralmente a mulher engorda, pois o bebê necessita absorver nutrientes consumidos pela mãe durante as refeições. Dessa forma, a mulher passa a consumir mais para suprir as necessidades dela e da criança, contribuindo para o aumento do peso. Algumas mulheres conseguem perder os quilos adquiridos durante a gravidez após o parto com […]

Os efeitos da obesidade mórbida na gravidez

A obesidade mórbida é uma condição na qual o ser humano está muito acima do seu peso ideal e sofrendo das complicações impostas por essa doença. Ser obeso mórbido pode causar alguns problemas para algumas mulheres que desejam engravidar uma vez que esta condição pode às vezes afetar o ciclo reprodutivo de uma mulher. Alguns dos […]

Importância do ácido fólico para gestantes

A gestação é um período no qual as mulheres devem ter muito cuidado, não somente com elas, mas também com a criança que está se formando dentro de seu corpo. Segundo especialistas é muito importante a grávida receber no período pré-natal cerca de 400 microgramas de ácido fólico antes e também durante o período gestacional, pois essa medida pode ajudar a […]

Peso na gravidez

Há um tempo atrás, as mulheres que engravidavam ouviam que tinham que comer muito bem, comer por dois. E essa crença faziam com que as grávidas engordassem além da conta, prejudicando o bebê e a ela mesma. Primeiras semanas de gravidez Nas semanas iniciais da gravidez, os obstetras pedem às mulheres para manterem a alimentação normalmente, do mesmo […]

Alimentos que devem ser evitados durante a gravidez e amamentação

Muitas mulheres no período da gestação têm dúvidas sobre quais alimentos devem ser evitados durante a gravidez e a amamentação. Nesse artigo analisaremos esse tema tão importante para todas as mulheres e também para os homens que convivem com elas e devem saber os problemas pelos quais elas passam. Amendoim – durante a gravidez, a amamentação […]

Alimentação e depressão pós-parto

A depressão por si só já é uma enfermidade que pode trazer grandes transtornos aos seus portadores. Quando ela acomete as mulheres que acabaram de ter filhos é denominada de depressão pós-parto. No entanto, muitos especialistas afirmam que se no período da gestação houver uma dieta baseada em determinados tipos de alimentos, esse quadro clínico […]

Alimentos que não podem faltar na dieta da gestante

A gestação é uma fase da vida da mulher, que o corpo necessita de nutrientes a mais para poder suprir as necessidades tanto da mãe quanto do bebê. Pensando nisso, resolvemos selecionar alguns alimentos que não podem faltar na dieta da gestante, segundo especialistas. Uma dieta saudável durante a gestação serve para evitar futuras complicações […]

Você deve realmente comer por dois durante a gravidez?

Antigamente, acreditava-se que as mulheres grávidas deveriam comer por dois. Hoje sabemos que isso não é verdade. O fato é que as escolhas alimentares que uma mulher grávida faz são mais importantes do que a quantidade de aumento no consumo de alimentos. Uma mulher grávida deve comer tanto quanto uma mulher que está trabalhando duro […]

Comer bem durante a gravidez

Muitas pessoas ainda pensam que a gravidez significa comer por dois. Embora isto seja verdade até certo ponto, você não precisa dobrar a quantidade de alimentos que você consome. O importante é que a gestante apresente uma alimentação saudável com os tipos de alimentos certos que irão beneficiar ela e o crescimento do bebê. Há muitas […]