Água de coco
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Dores de cabeça e a alimentação
Muitas vezes as dores de cabeça estão associadas aos hábitos alimentares. Os alimentos podem contribuir tanto para amenizar as dores de cabeça como também contribuem para o surgimento dela. As dores de cabeça quando permanecem constantes devem ser consultadas por um médico, mas adquirir alguns hábitos alimentares são essenciais para a manutenção da saúde. Vale [...]
7 alimentos que não podem faltar em sua dieta
Os 7 alimentos escolhidos representam papéis importantes na saúde e melhoram a qualidade de vida, entenda por que estes alimentos são importantes.
Soja - A soja é um alimento pertencente à família das leguminosas que além de ser rica em vitaminas, minerais, fibras e proteínas garante uma série de benefícios à saúde. Ela contém antioxidantes que [...]
Umbu
O umbu é a fruta do umbuzeiro, árvore que se encontra no no semi árido brasileiro. O umbu apresenta um caroço grande, coberto por uma polpa com bastante sumo, recoberto por uma casca fina e esverdeada. Este fruto é muito apreciado principalmente no nordeste brasileiro.
Esta fruta contém vitaminas B e C, além de minerais como [...]
Jabuticaba
Fruto da jabuticabeira, árvore nativa da mata atlântica, a jabuticaba é pequena, de cor escura, formato arredondado contendo uma polpa branca e suculenta. Esta fruta que é nativa do Brasil, pode ser encontrada em quase todo território brasileiro.
As vitaminas do complexo B e C podem ser encontradas na jabuticaba além de minerais como ferro, cálcio [...]
Mangaba
Este fruto de origem indígena apreciado principalmente no Nordeste é proviniente da mangabeira, planta nativa do Brasil que pertence a família das apocináceas. O estado de Sergipe é o maior produtor brasileiro de mangaba.
Nesta fruta pode-se encontrar vitaminas A, do complexo B e C. A mangaba também apresenta em sua composição fibras, minerais como ferro, [...]
Pitanga
Este fruto da pitangueira, que é uma árvore nativa do Brasil, possui um formato redondo com gomos e cor vermelha quando maduro. Apesar de ter sua origem no Brasil, esta fruta é cultivada em diversos países. A pitangueira é uma árvore de pequeno porte e que apresenta um fácil cultivo, podendo inclusive ser mantida em [...]
Milho
O milho é um cereal que pode ser cultivado em diversas partes do mundo, tendo suas primeiras origens registradas na região do golfo do México. Este cereal que servia de alimento básico para diversas populações a milhões de anos, representava para algumas civilizações indígenas além de um alimento, um síbolo religioso.
A produção deste cereal no [...]
Graviola
A graviola é uma fruta que tem suas origens nas Antilhas e seu cultivo se dá em climas úmidos. No Brasil o cultivo desta planta ocorre principalmente no Nordeste e seu fruto pode ser encontrado durante todo o ano. A graviola é uma fruta de casca verde e áspera, dentro dela encontra-se uma deliciosa polpa [...]