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Dieta hipocalórica

As dietas são muito utilizadas por pessoas que desejam emagrecer ou aumentar a massa muscular, deixando o corpo mais modulado, bonito e elegante. Há diversas receitas e dicas que ajudam a conquistar esse objetivo. O importante é encontrar uma que atende as necessidades do seu organismo, respeitando o seu próprio desejo, mantendo em equilíbrio a […]





Pular corda emagrece?

No mundo atual, as pessoas estão cada vez mais preocupadas com a aparência, buscando melhorar o corpo, a pele e os cabelos. É comum encontrarmos indivíduos que se submetem a diversos tratamentos, inclusive os mais radicais, podendo causar danos para a saúde. Sendo assim, antes de iniciar qualquer forma de melhorar a condição física, é […]

O que fazer para emagrecer?

Muitas pessoas estão em busca de um corpo mais bonito. São diversas formas de cuidar do corpo, no entanto cada uma tem função única e pode apresentar resultados diferentes, pois cada organismo reage de uma maneira distinta. A maioria das pessoas, principalmente as mulheres, querem emagrecer, porém, antes de procurar uma dieta ou método que […]

Quero emagrecer urgente

Muitas pessoas sofrem com o excesso de peso, por isso estão sempre em busca de métodos que ajudem a emagrecer. Há diversas formas de emagrecer, porém, é preciso tomar certos cuidados, pois muitas delas podem trazer sérios problemas ao organismo. Para perder peso é importante manter a saúde do corpo, pois não adianta emagrecer e […]

Emagrecedores naturais

Hoje em dia, é comum encontrarmos pessoas que buscam por métodos que ajudam a emagrecer, obtendo assim, um corpo mais bonito e saudável. São diversas maneiras que ajudam a conquistar esse resultado, proporcionando mais beleza, saúde, bem-estar e elegância. No entanto, muitas pessoas procuram por medicamentos que ajudem a perder peso, porém, em muitos casos […]

Eliminar barriga

Muitas pessoas querem emagrecer para conquistar um corpo mais bonito e saudável. No entanto, uma das partes mais difíceis de eliminar gordura e que atinge a maioria das pessoas é a barriga. Essa região absorve a maioria das gorduras dos alimentos ingeridos e a eliminação delas acontece somente através de muito esforço. Esse problema não […]

Amamentar emagrece

Durante a gravidez, geralmente a mulher engorda, pois o bebê necessita absorver nutrientes consumidos pela mãe durante as refeições. Dessa forma, a mulher passa a consumir mais para suprir as necessidades dela e da criança, contribuindo para o aumento do peso. Algumas mulheres conseguem perder os quilos adquiridos durante a gravidez após o parto com […]

Legumes que emagrecem

Muitas pessoas procuram por métodos que ajudem a emagrecer. Duas das maneiras mais utilizadas são as dietas e as atividades físicas. Porém, antes de iniciar qualquer regime, é importante consultar um nutricionista e verificar as condições do organismo. Existem diversos alimentos que permitem a perda de peso. No entanto, é importante evitar outros alimentos que […]

Importância da Educação Nutricional

A educação nutricional ganha cada dia mais importância na nossa sociedade mediante a comprovação da necessidade de informar a população acerca da qualidade da sua alimentação. Diversos profissionais e pessoas envolvidas na comunidade podem realizar ações voltadas para a educação nutricional em diferentes tipos de população: idosos, gestantes, crianças, obesos, entre outros. A educação nutricional […]

Drenagem linfática emagrece?

Muitas pessoas estão recorrendo a diversas técnicas que ajudam a eliminar gordura, proporcionando um corpo mais modelado e bonito. Uma das técnicas mais utilizada é a drenagem linfática, um tipo de massagem que atinge diretamente o sistema linfático, fazendo com que o mesmo, trabalhe de forma mais rápida. Esse procedimento permite um aceleramento na remoção […]