Nutrição em Foco

Manter uma pele bonita e saudável é um desejo que alimenta a indústria dos comésticos e das cirurgias plásticas, no entanto uma alimentação saudável pode garantir não só uma pele bonita como também uma vida saudável. A alimentação para uma pele saudável inclui a presença de vitaminas, sais minerais, fibras e água.
Os alimentos que contém [...]

O prazer proporcionado pelo açúcar é uma fonte  de estímulo para a ingestão de um elevado número de alimentos e o excesso desse carboidrato no organismo contribui para a obesidade e diabetes principalmente. Seja na forma de sobremesas, refrigerantes, sorvetes, balas, chocolates enfim na imensa variedade de alimentos em que o açúcar está presente o [...]

Aquilo que muitos já especulavam está se mostrando uma grande verdade: as pessoas estão perdendo o interesse em saber mais sobre nutrição e como cuidar de seu bem-estar!
De onde vem essa informação?
A constatação veio por meio de análise do histórico do volume de buscas no Google Search, o mecanismo de busca mais empregado na web. [...]

Essa é a verdade e não adianta fingirmos que não percebemos: o Brasil está ficando mais gordo! Isso está estampado no rosto de nossas crianças e adolescentes, que possuem shoppings e lanchonetes, juntamente com seus fast foods, como principal ponto de encontro e diversão.
Mas o fato é que cada vez que uma pesquisa séria é [...]

Quem nunca ouviu falar em qualquer uma dessas dietas malucas que há por aí? Dieta dos pontos, das cores, dos carboidratos, da água, da luz, enfim, há uma infinidade de nomes, uma para cada tipo de dieta. As pessoas geralmente as procuram como uma “tábua de salvação”, uma forma de perder peso rapidamente e, assim, [...]

Emagrecer lhe parece uma tarefa impossível de ser cumprida? Alguma vez você já se perguntou por que é tão difícil emagrecer? Já tentou diversas dietas indicadas por amigos(as) ou mesmo por nutricionistas e mesmo assim não conseguiu perder peso e ficar com um belo corpo? Calma, isso não acontece só com você - emagrecer pode [...]

A gestação é um período onde a mulher e o feto necessitam de nutrientes essenciais para que todo processo seja realizado com sucesso para mãe e filho. O peso ao nascimento do bebê é um fator importante para o desenvolvimento físico e mental da criança. Em cada fase da gestação, o bebê cresce e se [...]

Ganhar peso nem sempre é o desejo de muitas pessoas, porém alguns indivíduos se encontram  abaixo do peso ideal e apresentam resistência em ganhar peso por diversos fatores. No entanto para ganhar peso, é necessário seguir uma dieta saudável que não acarrete problemas a saúde.
Existem diversas formas saudáveis para conquistar o peso ideal sem agredir [...]

Para quem está acima do peso emagrecer rápido é sem dúvida um sonho, porém os riscos do emagrecimento rápido muitas vezes pode ser maléfico a saúde.
Com o desejo latente de perder peso muitos indivíduos acabam recorrendo a diversas dietas, no entanto essas atitudes acabam muitas vezes por comprometer o metabolismo do indivíduo levando-o a estaca [...]

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