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Dieta da Lua - Nutrição em Foco - Perguntas
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Dieta da Lua

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Essa dieta segue o princípio de que as mudanças de fases da lua, assim como exercem influência sobre as marés também podem ter alguma relação sobre os líquidos corporais. Sendo assim, ela sugere que os indivíduos que desejam emagrecer adotem uma dieta líquida toda vez que a lua mudar de fase, o que compreende cerca de quatro vezes por mês, uma vez por semana.

Portanto, a pessoa deve passar 24 horas, toda vez que a lua muda de fase, consumindo somente líquidos como sucos, sopas ralas, iogurtes, chás, cafés e água. Os defensores dessa dieta afirmam que o indivíduo pode conseguir eliminar cerca de quatro quilos por mês seguindo a dieta da lua.

É sempre importante ressaltar que não existe dieta milagrosa e que uma reeducação alimentar aliada a prática de exercícios físicos é o ideal para se obter a perda de peso. Além disso, caso o indivíduo passe 24 horas ingerindo apenas líquidos, mas não mude seus hábitos alimentares e estilo de vida, dificilmente essa perda de peso será efetiva.
perguntou Mar 5, 2014 em Perder Peso por admin (1,220 pontos)

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